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Was ist Powerplate?

POWERPLATE bei Figur und Wellness - WAS IST DAS EIGENTLICH ?

Das Geheimnis der Powerplate liegt in ihrer Funktionsweise – Dies werden Sie bei einem kostenlosten Probetraining bei Figur und Wellness schnell feststellen. Denn Powerplate heißt wörtlich übersetzt Kraft-Plate und bewirkt durch multidimensionale Beschleunigungen die Individuell gewünschten Effekte. Durch die Beschleunigungen können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt werden, wodurch nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert werden können. Die Powerplate Technologie ist sehr vielseitig und kann deshalb in sehr vielen Bereichen eingesetzt werden. Powerplate wird sehr häufig in folgenden Bereichen eingesetzt:

- Prävention von Rückenschmerzen
- Verbesserung des Hautbildes
- Gewichtsreduktion durch Steigerung des Grundumsatzes
- Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Knochendichte

POWERPLATE – Ein Individuelles Training, ein Trainingspla für Ihre Ziele.

Figur und Wellness - Powerplate und Massage Roswitha Czaplenski

Ihr ERFOLG IST MIR WICHTIG

Damit Sie mit Hilfe von Powerplate Ihre Individuellen Ziele erreichen können, werde Ich Sie betreuen und unterstützen. So erreichen Sie voller Spaß ihre Ziele und das steigert ihr Wohlbefinden und bringt neue Energie. Sie bleiben motiviert und geben dem, inneren Schweinehund, keine Chance mehr, Sie an Ihrer Zielerreichung zu hindern. Vergessen Sie überfüllte Fitness Studios wo Sie auf sich allein gestellt sind.

Ein Training bei Figur und Wellness mit der POWERPLATE - Was erwartet mich?

- Eine komplette Anamnese (Gesundheitscheck, Befragung zum Training)

- Aufwärmen auf der Powerplate

- Gezielte Muskelübungen

- Bauch, Beine , Po , Rücken, Schulter und Armbereich

- Nach den Powerplate Übungen folgt die Dehnung zur Vermeisung von Verletzungen

- Anschließend folgt die Massage
-  Sie erhalten nach jedem Training ein kostenloses Getränk.

Wie bei jedem anderen Sport gilt auch bei uns: Nur durch ein dauerhaftes Powerplate  Training kann man dauerhafte Erfolge erzielen: Zwei- bis dreimal die Woche sollten Sie trainieren.


Figur und Wellness - Powerplate und Massage Roswitha Czaplenski

Was müssen Sie für ein Training bei Figur und Wellness mitbringen?


- Sporthose und T-Shirt

- Sie benötigen keine Schuhe. Auf der Power-Plate trainieren wir ohne.

Ich hoffe, ich habe Sie jetzt neugierig gemacht.



Ihre Roswitha Czaplenski
Figur und Wellness – Mülheim an der Ruhr